Cadê tu paz?

Imagine um monte de pensamentos aleatórios que tiram sua paz. É a conversa que você não consegue ter, é a situação que não depende de você, é pensar nas contas babacas que você fez para tentar se sentir melhor por um segundo, é o desespero de sentir cada minuto do dia passando, é não conseguir pensar em coisas boas. Você já sentiu isso?

Agora pense em todos passando pela sua cabeça ao mesmo tempo. De enlouquecer né? Será que vc consegue fazer alguma coisa? Incapacitante certo?

Você não consegue ter foco, nenhum livro te prende, você tem vontade de gritar (mas ninguém vai ouvir seu pedido de ajuda), e por aí vai.

Alguém diz “controle” seus pensamentos que vai ficar tudo bem…

Eu sei que se eu conseguisse controlá-los ia ficar tudo bem… mas me conta… como eu faço isso?

Meditar? Atualmente nem com as meditações guiadas eu consigo, mas insisto. Remédios para ansiedade não fazem milagres. Eu me sinto insuportável, imagina se alguém chega perto. Eu preciso que alguém me abrace muito forte.

É a ansiedade chegando e dominando tudo. E quem consegue dominá-la?

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